أكثر الاضطرابات النفسية يخاف منها الناس

عندما تفكر في حالتك الصحية، ستجد أنك معظم الوقت تركز فقط على الصحة الجسدية دون أن تعير اهتماماً كبيراً للصحة النفسية.

ففي الواقع، يعتقد الكثير من الناس أن الصحة الجيدة والحقيقية هي التي تنطوي على تجنب جميع المشاكل والأمراض العضوية أو الجسدية. وهنا يجب الإشارة إلى أن الصحة الشمولية تؤثر على الكثير من الجوانب الأخرى، و أحد هذه الجوانب التي يتم تجاهلها أو إغفالها الصحة العقلية أو الصحة النفسية.



حيث يعتقد الكثير من الأشخاص أن من يعانون من المشاكل النفسية هم الأشخاص المصابون بالجنون. و من المحزن أن نعرف أن الكثير من الأشخاص يعانون من اضطرابات نفسية، لكنهم قد لا يدركون ذلك. ومن أهم الاضطرابات النفسية:



1- الاكتئاب:
من الطبيعي جداً أن يمر الإنسان ببعض الأوقات أو اللحظات التي يشعر فيها بالحزن. فمن المستحيل أن تجد شخصاً سعيداً دائماً، ولم تمر عليه أي لحظة شعر فيها بالإحباط أو بالحزن لأي سبب ما. في بعض الأحيان، قد يدوم هذا الحزن لفترة طويلة وتزيد حدته، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب.

ويعتبر الاكتئاب من الحالات المرضية الخطيرة، علاوة على كونه أحد الأسباب الرئيسية التي تدفع الكثير من الأشخاص إلى الانتحار. ومن المؤسف أن نعرف أن الاكتئاب هو حالة مرضية قابلة للعلاج، لكن الكثير من الأشخاص يعانون لفترة طويلة دون أن يدركوا أنهم يستطيعون الحصول على المساعدة للتخلص من هذه المعاناة.

ويمكن وصف مرض الاكتئاب بأنه زيادة مشاعر اليأس وفقدان الأمل، وله العديد من المستويات المختلفة، التي تتراوح ما بين مستويات بسيطة وصولاً إلى مستويات شديدة الحدة. ويعتقد الناس أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب، هم من يعانون من مشاكل خطيرة، أو أنهم ضعفاء وبالتالي غير قادرين على التعامل مع المشاكل بشكل جيد. وهذا الأمر عار تماماً من الصحة، فأي شخص يمكن أن يصاب بالاكتئاب، وجميع الحالات فريدة من نوعها واستثنائية وتختلف عن بعضها البعض.